Das Wetter war eigentlich so schön und trotzdem suchte ich die körperliche Ertüchtigung innerhalb meiner vier Wände.
Alles war so gut durchdacht.
16 Uhr von der Arbeit heim. Staubsaugen, wischen und einen kleine Laufrunde. NIX DA!
Das Leben ist hart für die Arbeitenden. Die müssen bei Tageslicht ran und auf das ein oder andere Training verzichten oder es eben ersetzen.
Es kam wie es kommen musste.
Da meine Freundin heute Abend lernen muss und ich noch einiges an Arbeit habe, entschied ich mich zu Hause zu bleiben und noch etwas dafür zu tun. Etwas Abwechslung muss aber sein und so machte ich daheim eine – meine bösen Kollegen würden munkeln – Spazierfahrt auf meinem Innenraumfahrrad, denn alles unter 100km ist eine Radtour bzw. Spazierfahrt. Ab 100km darf man es dann schon eine Radausfahrt nennen. 
Es waren kurze knackige 30 Minuten mit warm fahren und runter kühlen. Kurz vor Ende konnte ich es mir natürlich nicht nehmen lassen meinen Puls nach oben zu schießen.
Außerdem habe ich es heute mit Musik probiert. Das Album Year Zero von Nine Inch Nails stand auf dem Programm, eigentlich nicht sonderlich gut geeignet für eine Tour de Wall aber es hat alle mal mehr Spaß gemacht, als irgend ein schlechtes Unterhaltungsprogramm im Fernsehen. Hier nun die Daten:
