Lange nichts passiert?

Scheinbar ist bei mir lange nichts passiert aber auch nur scheinbar

Mir hat zwar die Zeit gefehlt, meinen Blog so zu pflegen, wie ich es mir vorstelle aber ich war nicht ganz tatenlos. Aufgrund regelmäßiger Heimkehr zu später Stunde, fielen die Trainingseinheiten an frischer Luft aus. Laufen und Radfahren konnte ich also vergessen. Vielmehr waren kurze aber intensive Indoorcycle-Sessions gepaart mit Krafttrainings für den Oberkörper an der Tagesordnung.
Um mir mal ein wenig Abwechslung im Kraftsport zu gönnen, gab es – für mich das erste mal in meinem Leben – auch Kraftübungen für die Beine. Durch das Radkurieren bei Cyclone war dies bislang nicht nötig…jetzt schon! Und ich kann euch nur sagen: Wahnsinn! Ich spürte die Kniebeugen (mit Zusatzgewicht) noch 3 Tage später in den Oberschenkeln. Heute sind die Beine wieder fit und wie ich aus dem Fenster schaue, lacht mich die Sonne an. Heute gibt es also wieder eine lang ersehnte Laufeinheit.

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