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Langzeiterfahrung mit den Nortwave Skeleton Fahrradsocken

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Nortwave Skeleton Socks

Nortwave Skeleton Socks


Quelle des Bildes: www.northwave.com

Dieses Socken waren meine ersten richtigen Radsocken. Nach ganzen fünf Radkurierjahren hatte ich sehr lange mit einer solch simplen Anschaffung gewartet und mich sehr oft über eingeschlafene Füße beklagt.
Die Northwavesocken sind nun schon eine ganze Weile im Einsatz und dieses Problem ist damit gegessen. Jedenfalls kommen nie wieder Alltagsocken in meine Radschuhe. ;) Zudem finde ich die Optik der Socken schon sehr geil! Bin zwar kein Freund von Mustern und Motiven auf Kleidung aber in dem Fall darf es auch mal sein.

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Jul 5, 2010

Saucony Pro Grid Guide 3 – Mein neuer Trainingsschuh

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Auch ich kann mich endlich eines zweiten Paar Laufschuhe erfreuen. Eigentlich ja drei, denn von dem Woolf Crosstrainer habe ich ja immerhin gleich zwei dank einer optischen Beschädigung. Jetzt geht es aber nicht um die Crosstrainer, sondern den Saucony ProGrid Guide 3:

Saucony ProGrid Guide 3

Wo fang ich an?…mit der Optik. Schon lange habe ich auf die bunten Laufschuhe im Laden und beim Laufen gelinst, da meine Crosstrainer doch schon seeeehr langweilig aussehen. Dabei ist mir mein visuelles Auftreten beim Training eigentlich relativ egal. Da sitze ich auch mit einem blau-gelben Trikot auf einem roten Rennrad. :)

Das leuchtende Blau meines neuen Schuhs gefällt mir aber sehr gut. Der könnte ja schon glatt als Alltagsschuh durchgehen.

Viel wichtiger ist aber die Funktion des Schuhs
Schon als der Torsten von Saucony bei uns war und die 2010er Kollektion vorgestellte, hat es mir dieser Schuh angetan und auf die Frage nach einem passenden Laufschuh für mich empfahl er mir auch genau diesen Schuh und als ob der Zufall nichts anderes im Sinn hatte, war die richtige Schuhgröße auch zum antesten am Start. Klar, habe ja auch nunmal eine Standardschuhgröße 42.

Mein erster Gedanke war:
“Der kippt schon sehr interessant ab.” Ich meine natürlich nach vorn. Zudem saß mein Fuß optimal in diesem Schuh und ich brauchte nicht lang, bis mir klar wurde, dass ich diesen Schuh haben möchte. “In der nächsten Lieferung ist ein Schuh für mich dabei!” war meine klare Ansage. :) Und da ist er nun.

Heute und bei dem erfolgreichen Trainingslauf davor (welchen ich offensichtlich nicht gebloggt habe) konnte ich den Guide 3 endlich antesten und es war eine Wonne mit dem Schuh zu laufen. Sicherlich schwingt da noch die Freude und Faszination am neuen mit aber warum sollte ich mich dessen erwehren? Stattdessen wird sich einfach gefreut.
Außerdem hatte ich das Gefühl, dass ich mit dem Guide 3 schneller war aber das schiebe ich mal seelenruhig auf den Placeboeffekt, denn auch dieser Laufschuh ist kein Leichgewicht aber dafür gut gedämpft.

Ein weiter Grund, warum der Schuh auch zu mir passen soll ist wohl das gebremste Abrollverhalten durch die spezielle Pronationsstütze. Diese verhindert wohl eine zu starke Innenrotation und schont damit die Gelenke. Das sind allerdings Dinge, die ich nicht aktiv beobachten konnte und welche sich erst in der Langzeiterfahrung wiederspiegeln werden. In dieser wird dann auch klar ersichtlich, ob mein Abbruch mit diesem Schuh zusammenhängt oder ob es an mir lag.

Und zum Abschluss gibt es wenigstens die Daten von dem nicht gebloggten Lauf:

Jul 1, 2010

Online Laufanalyse dank Mizuno

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Durch den Beitrag Mizuno Precisions Fit auf Brennr.de bin ich auf das Angebot von Mizuno aufmerksam geworden, bei dem man seine persönliche Laufanalyse durchführen kann. Empfohlen werden im Ergebnis natürlich nur Mizuno Schuhe aber das tut jetzt nichts zur Sache.

Ich habe die Onlineanalyse mal durchgeführt und kann das dortige Ergebnis nicht teilen. Empfohlen wurde mir ein gedämpfter, neutraler Schuh. Bei einem gedämpften Schuh gehe ich mit, allerdings bin ich ein Überpronierer und kann mit einem neutralen Schuh sicher nicht viel anfangen. Meine Schuherfahrung ist aber auch noch außerordentlich gering und beschränkt sich bislang auf den Woolf Crosstrainer.
Die Mizuno Schuhe bin ich aber bisher nie selbst gelaufen, daher könnte meine Einschätzung über den neutralen Schuh durchaus völlig daneben liegen aber neutral ist für mich neutral.

Der Vorteil dieses Tools besteht für mich darin, dass man sich ein subjektives Bild über seinen Bewegungsablauf machen kann. Im Grunde kann man diese Selbsterkenntnis nutzen, um bei einer professionellen Laufanalyse (die für mich auch noch ansteht) genaue Fragen stellen zu können und auch etwas kritischer mit der Beratung umzugehen.

Alles in allem ist es ein nettes Tool, trotz dem man nicht auf das geschulte Auge und die Analysefähigkeit eines Fachmanns verzichten sollte.

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Mai 31, 2010

Woolf Crosstrainer

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Ich dachte mir, dass es mal Zeit wird damit anzufangen meine Trainingsausrüstung vorzustellen. Den Anfang mache ich da mal mit meinen Laufschuhen die mittlweile bereits 409km. Der Woolf Crosstrainer ist für mich scheinbar ein geeigneter Trainingsschuh, da ich bislang offenbar keine Probleme aufgrund des Schuhs hatte.

Woolf Cross Trainer

Meiner Überpronation bietet der Schuh eine gute Stütze und er kommt dem Abrollen über den gesamten Fuß sehr entgegen, auch wenn ich den Eindruck habe, dass der Schuh die Abrollbewegung etwas besser unterstützen könnte.

Allerdings fehlt mir natürlich die Erfahrung und der Vergleich mit anderen Laufschuhen. Jedenfalls ist dieses Paar Schuhe keine schlechte Wahl gewesen.

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Mrz 29, 2010