So sieht es es. Nach dem erfolgreichen Lauftraining am Abend zuvor, habe ich mich gleich am Morgen danach für eine Radausfahrt entschieden. Auch wieder kurz aber dafür lagen keine 12 Stunden Pause zwischen den beiden Trainingseinheiten.
Im Laufe des Montags hat sich auch die Intensität und die Kombination der beiden Trainings bemerkbar gemacht. Am Nachmittag bekam ich plötzlich einen absoluten Heißhunger auf süßes und der Besuch bei Back Inn wurde absolut notwendig. Gegen 18 Uhr kam dann die Phase der starken Müdigkeit, die ich aber mit einem 15 minütigen Nickerchen und einem Kaffee bekämpft habe.
Das Training selbst war jedenfalls etwas intensiver geplant, hatte aber nicht die Aufwendungen gezeigt, dich ich mir gewünscht hatte. Durch die Laufeinheit des Vorabends fühlten sich meine Glykogenspeicher wie leergefegt an. Der Verzicht auf Kohlenhydrate zwischen beiden Trainings rächte sich nun. Ich konnte zwar noch zufriedenstellend treten aber es war eben nicht alles, was ich hätte geben können.
Nichts desto trotz konnte ich auf ein meiner Meinung nach erfolgreiches Training zurückblicken, was ich vom Rest der Woche nicht behaupten kann. Dies war bis heute der letzte Sport diese Woche, was mich schon irgendwie in ein kleines Unglück stürzt…Sport machte eben süchtig. 
Heute war eigentlich endlich mal wieder eine Kraftsporteinheit eingeplant aber nach einem 15 stündigen Arbeitstag und der Heimkehr etwa 1 Uhr nachts ließ die Lust darauf dann doch stark schwinden. Stattdessen sitze ich genüsslich bei einem Bierchen auf der Couch, verfasse diesen Blogeintrag und wünsche allen eine gute Nacht. 
